WIL JIJ OOK EINDELIJK EENS EEN SNELLE 10 KM OF 15 KM LOPEN !!

Train voor een snelle 10 KM of 15 KM op 2epaasdag 13 april voor de Loop van Leidsche Rijn.

Voor deelnemers die eens anders willen trainen voor een snelle 10 KM of 15 KM. De trainingen worden verzorgd door trainers van Athletic Point.

Gezamenlijke trainingen

Naast de 5 trainingen onder begeleiding ontvangen de deelnemers een 10 weeks-schema voor de duurlopen die ze zelf moeten uitvoeren, in verschillende zones . Belangrijk is dat er getraind wordt met hartslagmeter. De gezamenlijke trainingen vinden plaats op woensdagavond op de atletiekbaan in het Amaliapark.

Training 1: Hartslag test woensdagavond 12 februari om 19:30 uur op de atletiekbaan om trainings- zones te bepalen.

Training 2  t/m 4: interval training

Training 5: wedstrijdvoorbereiding

Aanvang trainingen

De gezamenlijke trainingen start op woensdagavond 5 februari op de atletiekbaan in het Amaliapark Utrecht, in de avond van 19.30-21.00 uur. De trainingen worden daarna om de twee weken vervolgd tot de wedstrijddag op 2e paasdag 13 april 2020.

Datums: 12 en 26 februari, 11 en 25 maart, 8 april (wedstrijdvoorbereiding)

Kosten

Je betaald voor deze 10-weekse hardloopclinic € 67,50. Dat is inclusief:

• 5 gezamenlijke trainingen onder professionele leiding van trainers van Athletic Point
• 10 weken trainingsschema voor de afstand 5 km en 10 km De Loop van Leidsche Rijn
• advies over voeding, sportblessures, kleding en schoeisel
• gratis startbewijs, onderdeel van je keuze pas op te geven voor 31 maart!
• opvang en begeleiding op de wedstrijddag 13 april 2020
• functioneel “De Loop van Leidsche Rijn” hardloop t-shirt
• herinneringsmedaille

Inschrijven

Je kunt hier direct inschrijven.